体重の断捨離

【体重の断捨離】

秋からお正月にかけて、行事ごとが続き、ご馳走を食べる機会も多かったです。

サンクスギビングディナー、クリスマスディナー、お正月のおせち料理やお雑煮など。

それから久々にパン作りにも再びはまりました〜！

パン焼き器からほんのりと焼きたてパンの匂い〜♡

すっごく美味しいパンのレシピを見つけたこともあり、せっせせっせと焼いては食べ、焼いては食べ。

こんがりきつね色にトーストしたパンに、たっぷりの溶けかけのバターとジャム…

最高っす！！！ｗ

その結果、今現在、人生最大に太っております！！！（妊娠期間を除く）

重すぎる体重が原因でしょうか、最近右膝が痛くなってきました。

元々かなりの運動不足でもあります。（週に一度のエクササイズクラスはつづけておりますが）

ど、どうしよう〜〜〜〜＞＜

ということで、体重の断捨離を始めましたーーーーーーー！ｗ

自分のベスト体重まであと２キロは痩せなければ！！！

・食事は野菜中心に。

・ご飯はお茶碗の半分。

・間食はりんごや焼き芋。

・お腹が空いたらお茶を飲む。

食事については、これらで頑張って行くつもりですが、やっぱりお腹って空いちゃうんですよね〜〜

家にいると〜〜暇にしていると〜〜〜

でも不思議なことに、仕事日（週に数日のみ働いています）は、忙しすぎて食事やおやつのことを忘れがちなのですｗｗｗ

あ〜もっと働きたいな〜〜〜

といっても諸事情で毎日は働けないので、

家の中を掃除しまくったりしようかと…（外に出るとお金使うので外出は控えめにｗ）

とにかく「体重の断捨離」をがんばりま〜〜〜す！