【よい習慣リスト】 今、思いつくものを書き出してみた。 ◯健康(美容も) ・早寝早起き ・歯を1日3回磨く。 ・毎日、目の下美容シートをする。 ・週1回、美顔シートをする。 ・月1回、エステに行く。 ・小腹が空いたら、果物かヨーグルトかナッツ類。 ◯…
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